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以下精選6月最熱門的3項熱門時事話題，歡迎點閱！

2024/6/7

增肌減脂這樣做！6大「重訓好處」帶你活出健康人生

你也想要擁有健康身材嗎？重訓近年來成為了一大熱門健身運動方式，使用負重的器材，像是啞鈴、槓片等，對肌肉施壓，除了可以有效雕塑身材之外，也可以幫助提升身體基礎代謝率。到底重訓還有哪些好處呢？讓我們一起看一下吧！

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2024/6/11

你暈船了嗎？網推六大「曖昧解暈方式」走出曖昧無果的感情低潮

曖昧是許多人都曾陷入過的感情狀態，這種朦朧不清的關係常常讓人感到困擾與迷茫，彷彿置身於一艘不停晃動的船上，心情隨之起伏、無法找到穩固的方向。而有些人即便知道對方不適合自己、不喜歡自己，卻無法從「暈船」的感覺中清醒過來，因此本次我們就蒐集了網友熱議的「曖昧解暈方式」，一起來看看暈船仔們都是如何「下船」的吧！

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2024/6/13

用眼過度眼疲勞 網推「這些」護眼食物保衛靈魂之窗！

眼睛是靈魂之窗，它幫助我們感知、體驗世界，但在日常生活、工作之中，眼睛很容易出現損傷，此時，適量攝取各類對眼睛有益的營養素能有效保養我們的眼睛，但你知道哪些食物富含雙眼所需的營養成份嗎？一起來看看網友都在討論哪些「護眼食物」吧！

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