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以下精選10月最熱門的3項熱門時事話題,歡迎點閱!
2024/10/11
「天然胃藥」有哪些?TOP10護胃食物讓腸胃更強壯
「胃」是關鍵的消化器官,若平時飲食不規律、喜愛辛辣或油膩的食物,又不加以照護,便容易讓胃部健康亮起紅燈,引發胃炎、胃潰瘍等問題,進而影響生活,甚至帶來身體上的不適與疲倦。不過,透過適當的飲食,不僅能舒緩胃部不適,還有助於強化胃黏膜,防止胃酸過多侵蝕胃壁。接著就一起看看有哪些天然的護胃食物吧!
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2024/10/16
卸妝品全攻略!挑對5大卸妝產品助打造健康肌膚
近年,外觀形象越來越受到重視,化妝已成為許多人日常生活中的一環,而想要擁有健康漂亮的肌膚,卸妝的清潔保養則更是重要!不過市面上卸妝產品種類繁多,特色各異,究竟如何找到適合自己的卸妝品呢?
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2024/10/24
飲控期不挨餓!網推10大高飽足感食材讓你瘦得健康
現代人生活步調快速,常因為忙碌而忽略飲食,結果是被襲來的飢餓感影響專注力和心情;另外,對進行身材管理的人來說,如何控制熱量攝取同時又要維持飽足感,也是一大挑戰。無論是應對繁忙日常或是正在進行飲食控制,選擇能提供長時間飽足感的食材都十分重要,而富含纖維的蔬果、提供優質蛋白質的肉類等都是很不錯的選項。
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